S'informer

Un peu de lecture

Article de Philippe Fossati

Psychiatre chercheur au CNRS (extrait du magasine “Phosphore”)

Apprendre un cours
« Quand on apprend quelque chose, la mémoire à court terme interagit avec la mémoire à long terme pour faciliter l'enregistrement de l'information. Tout le travail consiste à mettre autant que possible les deux en relation pour permettre aux nouvelles informations de mieux s'intégrer dans votre base de données (votre cerveau, quoi !). Bref, ça marche un peu comme si on faisait une sauvegarde informatique. Pour que cela fonctionne bien, il faut essayer d'inhiber de manière efficace tout ce qui peut être signal interférent et qui n'a rien à voir avec ce que l'on souhaite assimiler : les bruits, les appels, MSN qui clignote, etc. Éventuellement, vous pouvez mettre des bouchons d'oreille pour mieux vous couper de tout dérangement. »

  1. Quelles sont les deux mémoires décrites ?
  2. À quoi est comparé le cerveau ?
  3. Êtes-vous d'accord ?


La concentration selon Johnny Depp

« L'important, c'est de ne pas s'éparpiller »
« Pas facile de se concentrer sur son texte lorsque, sur un plateau, vous avez un technicien qui avale son sandwich au dessus de votre tête ! Personnellement, j'aime bien prendre des notes. Ma mémoire est, en effet, photographique. En traçant des mots sur une feuille blanche, c'est comme si ma rétine fonctionnait tel un objectif. Autre moyen que j'ai également trouvé pour me concentrer, c'est de m'isoler avec la nature. Le bruit de la mer ou le chant des grillons ont des vertus apaisantes chez moi. Du coup, j'arrive à mieux investir mes rôles. À entrer dans mes personnages. Et, lorsque je suis en plein milieu d'une grosse agglomération, je m'assied sur un banc, je lève les yeux au ciel et je regarde les nuages passer. En définitive, l'important, c'est de ne pas s'éparpiller. Pour ma part, je me fixe un planning précis et surtout, je bannis le téléphone portable. J'ai constaté également qu'après une bonne sieste, mon cerveau se positionnait plus aisément en mode réception. Enfin, j'ai découvert que la consommation de chocolat noir favorisait grandement ma capacité à me concentrer ! »

  1. Quel est le type de mémoire de Johnny Depp ?
  2. Connaissez-vous les autres types ? Explications
  3. Quel est le vôtre ? Testez-vous ici
  4. Listez les 7 conseils de Johnny Depp.
  5. Réorganisez-les selon vos priorités.

    Réponses : les sept conseils de JD

Le conseil de Phosphore

<html>

Phosphore est une revue pour lycéens

</html>accessible ici.

Conseil pour se concentrer
Le principe de mémorisation peut être stimulé en activant des aires de votre cerveau particulièrement sensibles. Par exemple, vous pouvez réciter votre cours, pour mettre en marche votre aire auditive, en même temps que l'aire motrice de la parole, dite de « Broca ». Vous pouvez aussi améliorer vos performances avec l'écriture, qui engage à la fois l'aire du langage et l'aire motrice.

sites de révisions

http://www.bacster.fr/
http://www.izi-bac.fr/
histoire et géographie
http://www.beebac.com/
http://lewebpedagogique.com/
http://www.annabac.com/
http://www.bacdefrancais.net/

Sites de revues

http://www.phosphore.com/: pour les études, niveau lycée
http://www.letudiant.fr/: pour les études, niveau post-bac
http://blog.muze.fr/: <fc #FF00FF>revue littéraire féminine (15-25ans)</fc>
http://www.science-et-vie.com/: <fc #008000>l'actualité de la science expliquée</fc>
http://www.okapi.fr: <fc #000080>pour s'ouvrir sur le monde, niveau collège</fc>
http://www.monquotidien.fr/: <fc #008080>l'actualité expliquée, niveau collège</fc>
http://www.vocable.fr/: <fc #800000>l'actualité en anglais, allemand ou espagnol</fc>
http://www.iloveenglish.com/Today-in-English: <fc #800080>pour lire la presse en anglais</fc>

vidéos

Entretien : comment réviser le baccalauréat?

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      <TITLE>

Comment réviser le baccalauréat?</TITLE> <SCRIPT languag=“JavaScript”> <!–

// Copyright Cyril Roiron // All rights reserved

var ttok=“”;

// les tablos necessaires var question = new Array();

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question[m] = “Qui est interrogé ?” m++; question[m] = “Qu'est-ce qu'une impasse lors d'un examen?” m++; question[m] = “Quels sont les conseils donnés? ” m++; question[m] = “Selon lui, le bac récompense…” // les tablos necessaires var f_b = new Array(); var correct = new Array(); var rep = new Array();

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<H2 align=center> Comment réviser le baccalauréat?</H2>

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<br> <input type=“radio” name=“r0” value=“le proviseur du lycée” OnClick=“f_b[0]='Perdu. Tu peux chercher des informations dans le descriptif de la vidéo.'; correct[0]=0; rep[0]=this.value”> <script language=“JavaScript”> <!– x++; document.write(document.questionnaire.r0[x].value); //–> </script>

<br> <input type=“radio” name=“r0” value=“un professeur de mathématiques et de sciences” OnClick=“f_b[0]='Bien'; correct[0]=1; rep[0]=this.value”> <script language=“JavaScript”> <!– x++; document.write(document.questionnaire.r0[x].value); //–> </script>

<hr>

<script language=“JavaScript”> <!– document.write(question[1].bold()); //–> </script> <br> <input type=“radio” name=“r1” value=“Lorsqu'un élève refuse d'apprendre un chapitre du cours. ” OnClick=“f_b[1]='Bravo !'; correct[1]=1; rep[1]=this.value”> <script language=“JavaScript”> <!– x=0; document.write(document.questionnaire.r1.value); //–> </script>

<br> <input type=“radio” name=“r1” value=“Lorsqu'un élève ne répond rien. ” OnClick=“f_b[1]='Perdu. C\'est lorsqu\'un élève refuse d\'apprendre certaines parties du cours. '; correct[1]=0; rep[1]=this.value”> <script language=“JavaScript”> <!– x++; document.write(document.questionnaire.r1[x].value); //–> </script>

<br> <input type=“radio” name=“r1” value=“Lorsqu'un examen a lieu au fond d'un couloir. ” OnClick=“f_b[1]='Perdu. C\'est lorsqu\'un élève refuse d\'apprendre certaines parties du cours. '; correct[1]=0; rep[1]=this.value”> <script language=“JavaScript”> <!– x++; document.write(document.questionnaire.r1[x].value); //–> </script>

<hr>

<script language=“JavaScript”> <!– document.write(question[2].bold()); //–> </script> <br> <input type=“radio” name=“r2” value=“Faire l'impasse sur certains chapitres pour mieux apprendre le reste” OnClick=“f_b[2]='Perdu. '; correct[2]=0; rep[2]=this.value”> <script language=“JavaScript”> <!– x=0; document.write(document.questionnaire.r2.value); //–> </script>

<br> <input type=“radio” name=“r2” value=“Ne pas faire l'impasse. ” OnClick=“f_b[2]='Bravo. '; correct[2]=1; rep[2]=this.value”> <script language=“JavaScript”> <!– x++; document.write(document.questionnaire.r2[x].value); //–> </script>

<br> <input type=“radio” name=“r2” value=“Tout réviser d'abord, puis insister sur les passages difficiles. ” OnClick=“f_b[2]='Bravo. '; correct[2]=1; rep[2]=this.value”> <script language=“JavaScript”> <!– x++; document.write(document.questionnaire.r2[x].value); //–> </script>

<br> <input type=“radio” name=“r2” value=“Réviser les chapitres un par un jusqu'à maîtrise parfaite. ” OnClick=“f_b[2]='Perdu. '; correct[2]=0; rep[2]=this.value”> <script language=“JavaScript”> <!– x++; document.write(document.questionnaire.r2[x].value); //–> </script>

<br> <input type=“radio” name=“r2” value=“Commencer à réviser longtemps avant l'examen. ” OnClick=“f_b[2]='Perdu. C\'est pourtant vrai, mais il ne l\'a pas dit. '; correct[2]=0; rep[2]=this.value”> <script language=“JavaScript”> <!– x++; document.write(document.questionnaire.r2[x].value); //–> </script>

<br> <input type=“radio” name=“r2” value=“Organiser ses révisions. ” OnClick=“f_b[2]='Bravo. '; correct[2]=1; rep[2]=this.value”> <script language=“JavaScript”> <!– x++; document.write(document.questionnaire.r2[x].value); //–> </script>

<hr>

<script language=“JavaScript”> <!– document.write(question[3].bold()); //–> </script> <br> <input type=“radio” name=“r3” value=“… le travail sur toute l'année. ” OnClick=“f_b[3]='Bravo !'; correct[3]=1; rep[3]=this.value”> <script language=“JavaScript”> <!– x=0; document.write(document.questionnaire.r3.value); //–> </script>

<br> <input type=“radio” name=“r3” value=“… le travail fourni par les révisions. ” OnClick=“f_b[3]='Perdu. '; correct[3]=0; rep[3]=this.value”> <script language=“JavaScript”> <!– x++; document.write(document.questionnaire.r3[x].value); //–> </script>

<hr>

<p align=center> <input type=button value=“Afficher les résultats” OnClick=“ttok=''; verifier(this.form);”>

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Les “fiches miracles” sont les fiches de révisions que l'on trouve sur internet. Selon lui, peut-on leur faire confiance? Et selon vous?



Entretien : comment faire face su stress?

Question 1 : Qui est interrogé ?
Question 2 : Quel est le problème principal de ces patients ?
Question 3 : Qu'est-ce qu'on peut faire pour éviter ces problèmes?

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